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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Streaktrias
Thema: Streaktrias
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Alt 04.01.2009, 22:46   #370
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.


Hubschraubär: 5 (Start: 31.12.2008)
erikuwe: 4 (Start: 31.12.2008)
mauna_kea: 4 (Start 1.1.9)

Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken.


Mal sehen wie weit ich komme

1:40 Switching (4 Min Rad-4Min Zirkeltraining)
Geändert von mauna_kea (04.01.2009 um 22:53 Uhr). Grund: training eingetragen, weiss aber nicht, ob ich das täglich mache, da ja meist Crossfit angesagt ist.
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