[machmal]

Zitat von mauna_kea

@machmal
Danke, werde mich dann mal verarzten. Ist nicht so schlimm, aber ich spürs halt meist Morgens beim Aufstehen.
Während des laufens spür ich nix.
Na mal sehen, ist ja erstmal locker angesagt.

Genau, das ist so typisch für die Sehne. Morgens geht man recht hölzern durch die Gegend. Wenn man dann halbwegs warm ist geht es. Daher durchaus mal mit den Kräftigungsübungen anfangen. Das wirkt richtig gut. Musst nur täglich 3-4 mal auf die Treppe. Aber das geht ja auch mal zwischendurch.

Mit der ausgefallenen Einheit ist zwar ärgerlich, aber Du hattest ja Ersatz.