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Thema: 2 x Schwimmen für MD

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.01.2009, 12:49	#2
wieczorek Szenekenner Registriert seit: 31.12.2008 Ort: Im Röstigraben Beiträge: 3.173	ich würde dir raten, zumindest in den Wintermonaten mindestens 3 Mal pro Woche zu schwimmen. Dann stellt sich wahrscheinlich über die Zeit eine Verbesserung ein, die du dann mit 2 Mal schwimmen ab dem Frühjahr halten kannst. __________________ Internet Foren wissen alles immer besser