[Hubschraubär]

Na gut Jungs,
dann lasst uns im altbewährten Format eine neue Runde starten.

Vielleicht wäre es ja eine nette Erweiterung, wenn sich jeder täglich einträgt, und unten einfach dazu schreibt, was er jeweils gemacht hat, also z. B.:



STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.


Hubschraubär: 3 (Start: 31.12.2008)


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken


02.01.: 42 min. Schwimmen + 32 min. Laufen