[Kranki]

Hey Jungs und Mädels.
Wünsche euch allen ein gute und erfolgreiches Jahr 2009 und natürlich ein verletzungsfreies.

Ich hatte heute mal meinen ersten kleinen Formtest und ich habe mein Ziel unter 20 min zu laufen erreicht.

http://img389.imageshack.us/my.php?i...lvestercs6.jpg

kleine Grafik zu meinem Lauf.

Also haut rein.