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Thema: 05-Base0 das Weihnachtsspecial
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Alt 30.12.2008, 12:19   #312
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Schaut euch im Schwimmvideo schonmal die situps mit kettlebell (half getups) an, die kommen demnächst.

solche bedingungen hab ich in uerdingen (vom meerwasser mal abgesehen und dem genialen wetter)