mauna_kea

Ich habe meinen frieden mit michel gefunden. ich weiss jetzt warum er besser ist: er wiegt 10kg weniger.
das tröstet mich, da ich ja ständig mit einer bleiweste trainiere.
aber ab jetzt wird abgenommen, damit ich zur michelklasse aufsteigen kann.

heute 150*4
ging besser als befürchtet. nach 10 minuten hatte ich thruster und situps erledigt und dachte für mich dass es ne gute zeit werden kann.
dann aber bei den liegestütz ziemlich eingebrochen. die letzten 50 gingen irgendwie gar nicht mehr gut, nur immer 5er weise.
die boxjumps zogen sich dann auch hin, nachdem ich die ersten 50 flüssig hnbekommen habe.
zeit: 24:19 puls am ende ziemlich hoch