[hanse987]

Zitat von Siebenschwein

Also klar kann ich etwas verbessern durch Training. Aber ich denke, die "gewaltsame" Veränderung des "falschen" Laufstils hin zur "richtig" wird schwierig, weil es kein "richtig" gibt.

Man sollte mit Veränderungen auch vorsichtig sein. Wenn man zu viel will, holt man sich recht schnell auch eine Verletztung, weil sich der Körper noch nicht auf den neuen Bewegungsablauf angepasst hat.