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Thema: triathlon-szene Trainingspläne 2.0
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Alt 21.08.2023, 10:27   #369
Pete0815
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.08.2020
Beiträge: 811
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Es hängt vor allem von Deinem Zeitbudget ab. Im Zweifel ist es besser, langsamer und umfangreicher zu trainieren als schneller und kürzer. Das spricht für den 12-18 Stunden Plan.
Danke
Pete0815 ist offline   Mit Zitat antworten