[hanse987]

1. Ist das Rad technisch fit? z.B. Reifen noch im guten Zustand? Für einen A-Wettkampf gibt es bei mir in der Regel neue Pellen auf die Felgen, eine neue Kette und eine ausgiebige Inspektion.

2. Werkzeug, Schläuche und Pumpe: Entscheiden was man mitnimmt und möglichst aerodynamisch verstauen.

3. Verpflegung: Wie schaut die Verpflegungsstrategie aus? z.B. unnötige Flaschenhalter abschrauben. Wo soll die Verpflegung (z.B. Gel, Salztabletten) am Rad angebracht werden, wo man auch während des Fahren ran kommt. Ich klebe aufs Oberrohr auch einen groben Verpflegungsplan und bei welchem KM es einen Verpflegungspunkt gibt. Hilft im Eifer des Gefechts die Ernährung nicht zu vernachlässigen

4. Das WICHTIGSTE: Hab einfach Spaß und mach dir nicht zu viele Gedanken!