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Thema: Fromen des Laktattests

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.10.2006, 10:13	#3
rookie2006 Szenekenner Registriert seit: 11.10.2006 Beiträge: 813	Ziel ist die Langdistanz im nächsten Jahr in Klagenfurt (Österreich). Dafür möchte ich einen ordentlichen Trainingsplan und natürlich ab und zu (Herbst und Frühjahr) mal meine Leistungswerte überprüfen und die Trainingsbereiche bestimmen.