Zitat:
Zitat von Nepumuk
... Egal was ist, wenn ich am Start stehe, versuche ich mich auf die nächsten Stunden zu fokussieren und stelle mich darauf ein, dass es weh tun wird. Das hilft mir, Gedanken an ein etwaiges Aufgeben zu verscheuchen. DNF is no option.  |
Danke, das muss ich mir merken.
Wenn ich starte, wird es weh tun. Super!
Diese Woche konnte ich das erste Mal seit langer Zeit alle 3 Sportarten des Triathlon
in 7 Tagen absolvieren:
9:32 Std. Sport, davon 200km Rad,
2,6km Schwimmen (verteilt auf 3 kurze Einheiten zum Eingewöhnen),
und eben bin ich noch eine Runde gejoggt.
Die nächste Woche ist wieder eine Arbeitswoche, da kommt es nun darauf an, den Sport in den Alltag zu integrieren. Radfahren klappt, morgen gehts mit dem Bike ins Büro.
An zwei Abenden stehen Arzttermine an, muss also das Auto nehmen.
Wie ich das Schwimmen unter der Woche dort unterbringen soll ?
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