[dickermichel]

Nachdem gestern der klassische Weihnachtsvorbereitungstag mit null Zeit war (geht's Euch eigentlich auch immer so, daß sobald Ihr Euch etwas vornehmt, es erst recht nicht klappt?), habe ich heute früh bevor ich nach MUC gefahren bin, noch schnell "jump & run" gemacht - wow! Das geht in die Beine...
Ich werde die Übung auf jeden Fall öfters machen und entweder in diesem oder im nächsten Leben die 20 knacken - so waren es nur 19 Wiederholungen in den 20 Minuten... ...liegt evtl. daran, daß es doch ziemlich anstrengend ist....

Gruß: Michel