[Misko]

Zitat von svmechow

Ich mache niemals Stabi. Kein Rumpfstabi und kein Core. Ich dehne auch nie irgendwas und benutze weder Theraband, Faszienrolle oder Massagehammer.
Kann man alles machen, muss man aber nicht.

Wie sieht es mit Schwimmen, Radfahren oder Laufen aus? Lässt du das auch weg?