[TriSG]

Seit dem ich regelmäßig und teils unter Anleitung Stabi mache kann ich auch während schwimmfreien Zeiträumen meine Zeiten annähernd (auch auf längere Strecke) halten und komme verhältnismäßig entspannt aus dem Wasser.
Als ich einen kürzeren Zeitraum mit schwimmen pausiert habe und kein Stabi gemacht habe sah das gänzlich anders aus.

Auch beim laufen hat sich für mich ein positiver Effekt ergeben. Die Körperspannung ist wesentlich besser und ich sacke nicht gefühlt nach 20km immer weiter ein.