[Harm]

Ich glaub man kann sich den Pullbuoy einfach an ein Bein binden und den dann im Wasser zwischen die Beine drehen und beim Laufen nach aussen. Decathlon hat da sogar ne spezielle Halterung zu. Die kann man aber glaube ich durch zwei Hosengummis (vielleicht sogar was von Deinem Elastikband) ersetzen....