Danke für die Erläuterungen. Ich möchte auch gar nicht so sehr deine persönliche Situation diskutieren, das waren ganz allgemeine Überlegungen (ausgelöst durch deine Analysen) für gute Radfahrer und schlechte Läufer. In deinen Trainingsplänen tauchen immer wieder kurze GA1 Radeinheiten auf, da war meine Überlegung, diese Einheiten mit einem lockeren Lauf zu ersetzen. Macht mehr Laufkilometer und beim Radfahren wahrscheinlich keine negativen Auswirkungen, aber natürlich verbunden mit höherem Verletzungsrisiko.
Vielleicht probiere ich es einfach mal aus?
PS: Kritik an deinen Trainingsplänen (und damit auch back to Topic): in deinen Trainingsplänen ist das Dienstags-Zwiften nicht berücksichtigt
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