[Klugschnacker]

Grundlagentraining mit dem Rennrad. Zu den Grundlagen gehört neben der Ausdauer auch das Tempotraining.


Es lohnt sich meiner Meinung nach aber, mal zu analysieren, warum Du mit dem TT so viel schlechter in den intensiven Intervallen bist. Das muss nicht unbedingt so sein.