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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vom Sprinttriathlon zum Ironman
Thema: Vom Sprinttriathlon zum Ironman
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Alt 25.08.2022, 19:01   #899
Benni1983
Szenekenner
 
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Beiträge: 3.507
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Dann ist 90kg+ natürlich etwas zu viel. Hast du eine bestimmte Diät? Das Gewicht wird in der Küche gemacht.
Leidiges Thema bei mir.

Hab alles schon gemacht, kenne alle Tricks.

Kalorien zählen, viel trinken und 3 Mahlzeiten sind mein Erfolgsrezept.
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Gruss und Kuss
Benni1983

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