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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sind Collagen Peptide sinnvoll für ältere Sportler?
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Alt 23.08.2022, 14:14   #10
TriVet
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Registriert seit: 25.05.2008
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Der Glaube hilft.
Die Pillen daher nur als Placebo.
Industriell vertriebenes Kollagen enthält v.a. Viel schlachtabfälle, kann man schlucken, muss man aber nicht.

Per Google:
Kollagenkapseln, Trinkampullen oder Kollagenpeptide gibt es heutzutage in großer Vielzahl. Diese scheinen zumindest bisher nicht wirklich erfolgversprechend.

Kollagene sind Proteine (Eiweiße). Nimmt man diese in Pillenform ein, werden sie schnell im Magen oder spätestens Dünndarm zu ihren Bestandteilen zerlegt. Dies sind im wesentlichen Aminosäuren wie Glycin, Lysin und Prolin. Diese Aminosäuren sind aber nichts Außergewöhnliches. Sie fehlen bei einer ausgewogenen Ernährung normalerweise nicht, denn sie sind in nahezu allen Eiweißen vorhanden.

Es ist also leider nicht so, dass die Kollagene vom Magen in die Haut gehen und uns 20 Jahre jünger aussehen lassen! Auch Studien belegen, dass die effektivere Variante die Hautpflege ist. Das topische Auftragen (topisch bedeutet am Ort des Geschehens) versorgt die Haut viel besser mit den jeweiligen Substanzen, als die orale Einnahme.
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