[Klugschnacker]

Gestern: Eine Stunde im See, dann 5 Stunden auf dem Rad. 35°C im Schatten (Bilder).

Heute easy day mit 90 min Waldlauf im Schatten (in 10 min geht’s los) und nachher ne Stunde im See. Morgen nochmal easy day mit einer Stunde im See und vier Stunden auf dem Rad. Am Samstag wird’s dann wieder anstrengend.