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4 Radtage Südbaden
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4 Radtage
Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hotfix: Radtraining kompensieren
Thema: Hotfix: Radtraining kompensieren
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Alt 09.07.2022, 19:31   #2
sabine-g
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.919
Zitat:
Zitat von PatickAlb Beitrag anzeigen
Jemand Ideen für spezifische Übungen? Oder andere Gedanken / Ideen?
1000 Kniebeugen pro Tag, zusätzlich Treppenläufe, 2000-4000 Stufen pro Tag
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten