Perfekt fand ich zum Thema diesen Podcast https://scientifictriathlon.com/tts326/ mit Scott Johnston
Zitat:
Zitat von KevJames
Die aerob/anaerobe Schwelle ist weitgehend gleich geblieben.
sein.
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Damit meinst du dann LT2, richtig?
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Grüße
Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win
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