[runningmaus]

Hi Danny,

bei mir treten die gleichen Symptome auf, wenn ich mich unpassend für die sportliche Anforderung ernährt habe, oder auch, wie von marlaskate schon geschrieben, wenn ich kein "cool-down" durchgeführt habe.
Wenn ich sehr wenig esse habe ich ein paar mal Schwierigkeiten bekommen, mit der Energiebereitstellung. Das ist mir auch logisch... wenn ich "nur" 1100 oder 1300kcal an einem Tag esse, und dann z.b. bei einer Radtour innerhalb von 3h rund 1000kcal "entnehme" kann mein Körper in Schwierigkeiten kommen (*schwarz-vor-augen-werde*).
Also: genug essen!, und auch bald nach dem sport noch was nachschieben.

viel Erfolg!