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Alt 21.03.2007, 08:07   #11
rookie2003
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Salisburgo
Beiträge: 1.480
Du verdoppelst deine Umfänge und wunderst dich, dass es wo zwickt?

Ich glaube alles andere wäre nicht normal. Deine Umfänge sind Profi-Grundniveau, also nicht ohne.

Lebst du auch nebenher diesen Umfängen entsprechend?
Viel Stretching, Regeneration, Ernährung, Massagen, Entspannen, Sauna usw.

Ich hab selbst schon einiges mitgemacht, weil zu ehrgeizig, zu schnell gesteigert oder was weiß ich.

Es mag Leute geben die das mehr oder weniger verkraften (ev. auch nur zeitlich limitiert), andere eben nicht. Dazu zähle ich mich zumindest. Ich weiß wo meine Grenzen liegen und halte mich meist ( ) daran. Bei mir ist der Verletzungslimiter aber das Laufen.

Mir ist auch bewusst, dass man bei gewissen Zielen hart arbeiten, viele Stunden investieren und auch mal was versuchen/riskieren muss.

Wie einige schon empfohlen haben mach mal etwas lockerer und tu das, was schmerzfrei geht.

Du bist ja eher der Radfahrer, also dürften ein paar Wochen mit weniger Rad nicht die Welt bedeuten. Du wärst nicht der erste, bei dem eine gezwungene Pause plötzlich neue überraschende Höchstleistungen ermöglichen.

Bitte nicht falsch verstehen. Aus mir spricht eben ein gebranntes Kind und ich reagiere vielleicht etwas zu "streng" bzw. vorsichtig.

Toi toi toi und guten Besserung.
rookie2003 ist offline   Mit Zitat antworten