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Thema: Erster Marathon (09.10.) + 10km-Test

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03.04.2022, 21:04	#30
uk1 Szenekenner Registriert seit: 15.01.2020 Beiträge: 589	Bei deinem Stand jetzt und deiner noch weiteren Entwicklung, solltest du dich mental auf eine 3:30 für den Marathon einstellen. Du bringst alle Voraussetzungen mit, nun geht es darum Verletzungsfrei zu steigern. Hat Steffny nicht einen längeren Plan > 10 Wochen. Viel Erfolg