[Benni1983]

Zitat von aeronautic

Es wäre bis zum Sommer ja auch noch Zeit von den 100kg etwas runter zu kommen

Ich habe dieses Jahr Anfang Oktober meine erste MD gemacht und bin seit April von 100kg auf 84kg runter gekommen. Du glaubst gar nicht wieviel schneller man damit laufen kann

Das kann ich auch bestätigen!

Diese Jahr 20kg weniger.

Halbmarathon von 2:00 Std auf 1:48 Std verbessert