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hatte Hafu glaube ich schon erwähnt, aber Einblicke ins Norwegertraining bekommst du von Arild Tveiten höchstselbst im Podcast "Real Coaching" Episode 18, Gastgeber Joel Filliol
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Grüße
Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win
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