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Alt 07.11.2021, 21:06   #282
Tina
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von dr_big Beitrag anzeigen
Bleib noch 4 Wochen bei richtig kurzen Läufen, auch wenn du dich schon wieder gut fühlst.

Ich bin jetzt immer so um die 4-5 Kilometer gelaufen, heute waren es 7,5 aber sehr sehr langsam und immer mit Augenmerk auf die Sehne.
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