gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Kona Code und wie habe ich ihn geknackt?
Thema: Der Kona Code und wie habe ich ihn geknackt?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.10.2021, 16:34   #24
marse
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.10.2012
Beiträge: 258
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Bei mir eindeutig:

1. Kontinuität



2. Verpflegung


3. Periodisierung


4. Koppeln

3,8km S / 3,5h R / 20km L
Danke!

Das macht mir echt Hoffnung!
marse ist offline