[hein]

Zitat von Benni1983

Sorry, dass ich diesen Tread dafür verwende, aber ich wollte keinen neuen extra auf machen

Jemand erzählte mir gerade, dass sein Trainer im Krafttraining (vermutlich Crossfit Bude) den Leuten das empfiehlt:

"Atmet beim Krafttraining nur durch die Nase, dass ist wie Höhentraining!"

Es soll sich mehr Co² ansammeln und das Höhentraining simulieren.

Was hat Höhentraining mit Krafttraining zu tun?
Und das ist doch völliger Quatsch oder?

Ich vermute, dass es im Kern um die Wim-Hof-Methode geht: Link