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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen optimieren
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Alt 03.09.2021, 12:20   #2
El Stupido
 
Beiträge: n/a
Hey!
Das ist jetzt recht wenig Input für eine "Ferndiagnose".
Hast du "Probleme" mit dem Laufen als solches (also auch bei reinen Lauf-Wettkämpfen)?
Oder nur nach Vorbelastung im Triathlon?
Wie sehen denn deine Umfänge (bike/run) aus?
Machst du beim Laufen auch hin und wieder "Qualitätseinheiten" wie Intervalle, Tempodauerläufe, Tempowechselläufe, Fartleks,...?
Laufschuhe hast du mehrere Paare um nicht immer die selben zu nutzen? Diese wurden auch nach Beratung im Laden gekauft und nicht online ohne Beratung?
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