gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Challenge Roth 2021
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.08.2021, 09:45   #402
Itchybod
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.08.2011
Beiträge: 221
Zitat:
Zitat von badenonkel28 Beitrag anzeigen
Roth wird meine erste LD.
Im Hotel gibt es bereits um 3:30 Uhr Frühstück. Warum?

Ich starte um 7:15 Uhr
Also bin ich um 6:00 Uhr da.
Fahrt zur T1 16km circa 30 Minuten

Frühstücken und Bad 1 Stunde.
Da reicht doch auch 4:30 Uhr oder habe ich mich verrechnet oder etwas vergessen?

Langsam wird es spannender
3:30 erscheint mir auch recht früh. Vielleicht haben andere auch eine langwierigere Routine vorm Start. Es soll ja Leute geben, die vorher sogar noch etwas Laufen gehen oder Zeit brauchen ihre Verdauung zu organisieren.
Mein Hotel ist auch ca. 30 min von der T1 entfernt. Ich plane folgendermaßen:
Aufstehen 3:45
Frühstück 4:15
Abfahrt 4:45
Shuttle Bus zur WZ1: 5:40 (wenn es noch Plätze gibt, sonst muss ich eh etwas umplanen)
Dann Rad checken, Beutel abgeben und langweilen bis zum Start.
Itchybod ist offline   Mit Zitat antworten