Gerade nach harten Einheiten hat dein Körper eigentlich besseres zu tun als Gift abzubauen. Ich glaube das ist der denkbar schlechteste Zeitpunkt um Alkohol zu trinken:
Zitat:
Forscher fanden heraus, dass schon Kleinstmengen Alkohol die sportliche Leistungsfähigkeit stark mindern1. Das liegt im Wesentlichen daran, dass Alkohol die Regeneration und damit deinen hart erarbeiteten Muskelaufbau auf biochemischer Ebene behindert.
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Quelle:
Foodspring
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