[machmal]

So, Power auch gemacht. Mann was binich ne Lusche!

Die Einheit fand ich auch recht hart. Besonders die Thrusters.
Nur die Liegestütze waren Erholung. Da habe ich noch jede Menge Potenzial, falls ich jemals die Thrusters sauber hinkriege. Wie soll das mit noch mehr Gewicht denn gehen.
Zu allem Übel habe ich noch Muskelkater. Kleiner Brustmuskel von gestern. Da sind Klimmis und Thruster ja 100%
Die Oberschenkel tun noch weh von was weiß ich wann. Da hauen die Thruster dann wieder schön rein. Und dann noch die DeadLifts.

So genug gejammert. Ist ne schöne Sache, habe ich mir aber nicht so hart vorgestellt.

Warmmachen war gut. Nur die Burpees hasse ich. Dabei will ich morgen 100 von der Sorte machen. Schluck.

Zum Abkühlen dann noch 500 lockere Seilhüpferchen mit dem neuen Springseil.

Grüße, vom Holger

AchJa: Wenn ich das so lese, bin ich ja nur am jammern. Ich brauche mal etwas Ruhe, glaube ich. Zum Auskurieren.