[mrtomo]

Zitat von StanX

Falls du keine Gruppe zum zügig fahren zur Hand hast, würde ich noch sowas wie 90s@100%/180s@80-90% einbauen um das ein bisschen zu simulieren.

Und wenn du eine Gruppe hast, dann fahr als letzter in das Segment und nutze die Personen in deiner Gruppe und fahre als erster raus aus dem Abschnitt

Sonst findest du im Trainerroad Podcast 240 noch dazu was unter dem Titel "Pro tips to develop a stage race strategy (1:37:40)"