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habe schon ordentlich das Trainingstagebuch benutzt ohne mich vorzustellen.

Hole das jetzt aber hiermit nach!
Ich komme vom Laufen - vornehmlich Marathon (deshalb der Name) - Hallo Marathoni!
Um nach meinem 40sten Geburtstag nicht anderen versuchungen zu erliegen (Weiber, Wein und Extremechilling) habe ich mir vorgenommen zum runden Geburtstag (2011) die sichere Marathonstrecke zu verlassen und mich als Ironman zu versuchen. Inzwischen habe ich das Kraulen etwas gelernt - ab nächstem Jahr soll dann richtig Radlen dazukommen.

Bin ganz froh diese super Seite gefunden zu haben. Nutze seit November den Trainingsmanager und hab mir schon die Anfängertips hineingezogen.

Danke für alle Tips die ich schon bekommen habe und alle die ich noch bekommen werde.

Viele Grüße vom Bodensee (vom anderen Ufer - nicht wie ihr denkt! ich meine aus Österreich )

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PS: Vielleicht kann ich auch mit Lauftips aushelfen - obwohl ich bzgl. Einbau ins Triathlontraining noch keine Erfahrung habe.