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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Geschwindigkeit beim Radtraining
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Alt 15.03.2007, 23:51   #2
meggele
Szenekenner
 
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Registriert seit: 04.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.820
Vergiss die Geschwindigkeit!

Mach die langsamen Einheiten langsam und die schnellen Einheiten schnell; alles andere ist völlig egal.


Wenn Du Dich traust oder es mal ausprobierst, musst Du mit den Radschuhen in den WZs gar nicht laufen. Klick sie in die Pedale, steig in gemäßigter Ruhe nach T1 auf die Schuhe, fahre los, geh irgendwann in die Schuhe, ohne Schlangenlinien zu fahren oder Dich hinzulegen, geh kurz vor Schluss wieder raus und laufe barfuß zu den Laufschuhen.
Das funktioniert eigentlich ganz prima. Das einzige, was man vermeiden sollte, ist zu versuchen, auf's Rad zu springen. Das können recht wenige und einigermaßen viele scheitern dabei kläglich.
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