[dmnk]

Zitat von hellhimmelblau

ja labern wir eben

du bist ja motiviert, na das interessiert mich ob das klappt.ich habe mich seit 4 Jahren nicht verbessert....aber auch nicht verschlechter

willst du jetzt über Weihnachten ins Trainingslager?du warst bist doch gerade erst wieder hier und nu willst de schon wieder wech?

ist nur bis sonntag, aber kompakt halt, 10 stunden schwimmzeit in 5 einheiten..



und wenn du dich nicht verbesserst, solltest du mal den trainer wechseln. oder mehr schwimmen. ich merke, dass ich bei 2x die woche auch nicht mehr viel raushole, bei 3x aber noch einiges geht... und bei 1x die woche verliere ich.