Hafu

Stabile Wasserlage hängt auch immer stark mit Körperspannung zusammen. Dafür braucht man u.a. Rumpfkraft und Kraftausdauer.
Und man sollte auch in vernünftigem Tempo (z. B. 50m unter 60s) Kraul-Beine solo mit nach vorne gestreckten Armen schwimmen können.