Hallo Dieandy,
ich gehöre auch nicht zu den schnellen Mädels...ich bin nur ausdauernd und dickköpfig

.
Meine Bestezeit auf 5km liegt beiknapp unter 28 min und auf den 10er 58min.
Schnell ist das Mädchen

.
Die kann nicht nur Rad fahren,die läuft auch wie der Teufel.
Deshalb mache ich ja lange Sache.Da kommt es auf die Minute nicht so an

.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Nikolaus-Duathlon.
Das wird ne tolle Sache.
Gruss,
Wagnerli