[iaux]

Zitat von maria1

Hallo Menschen,
ich wollte gerne ihre Vorschläge dafür, wie man an einem Triathlon teilnehmen kann und zwar nur mit 10 Tagen. Ich esse schon am meisten Eiweiß und Gemüse,abeer traininere nicht so oft.
Was könnt ihr mich vorschlagen?
Danke sehr im Voraus.

mehr trainieren, weniger essen