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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainierst Du nach der Herzfrequenz?
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Alt 06.03.2021, 12:15   #42
Thomas W.
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.04.2017
Beiträge: 1.234
Zitat:
Zitat von Bety Beitrag anzeigen
Da ich im hügeligen Gelände wohne, orientiere ich mich doch eher am Puls, da es über die Pace nicht möglich ist zu steuern. Ist halt doch ein Unterschied ob es leicht bergab oder bergauf geht. Genauso beim Rad. Auf der Rolle orientiere ich mich aber vorwiegend an den Watt-Werten.
Was würdest Du denn gerade im hügeligen Gelände tun, wenn der Puls am Anstieg nach oben aus dem Trainingsbereich rauscht und in der Abfahrt nach unten ?
Welche Steuerungsmöglichkeiten hat man dann mit dem Puls während der Einheit ?
Thomas W. ist offline   Mit Zitat antworten