[Acula]

Das wichtigste in kürze:
Zu Kollagen gibt es keine wirkliche Studienlage, sondern bislang nur Einzellfallbeschreibungen welche den Einsatz von Kollagensupplementen im Rahmen einer Reha nutzen. Hier geht es dann aber auch weniger um die Gelenke und mehr um spezifische Verletzungen des Weichgewebes welche mit einer Mischung aus Krafttraining und Kollagen behandelt werden.

Für alle, die keine Profisportler ähnlichen Rehazustände haben, würde ich deshalb sagen: schadet nicht, kostet aber unnötiges Geld. Präventive Wirkungen sind Anhand der zugrunde liegenden physiologischen Theorien äußerst unwahrscheinlich.