[stephan1986]

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,2 (-1,0) /99 —> 16.04.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,2 (-0,4) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 107,3 (-0,3) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 84 /—/— —> 75 kg
Stephan1986 (1,84): 92 / 84,3 (+ 0,4) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 82,5 (-0,4) / 80 --> 2.3.2021


Also Urlaub und Diät verträgt sich echt nicht so gut ... das Gewicht muss aber unter 85 bleiben, plus ein Kilo wäre noch grad ok ...

Ich hatte allerdings auch ein bisschen Probleme beim laufen, das liegt vermutlich an den Temperaturen. Habe die Woche meine Umfänge beim laufen reduziert, das ist nicht gut für den Umfang der Hüfte ;-)