[Kachelzaehler]

Das sind interessante Aspekte...Ich bin bisher davon ausgegangen, dass je intensiver je mehr KH...

Magen/Darmbeschwerden hatte ich bisher nie...Aber klar, ich könnte das sicherlich mal über eine Zeit lang reduzieren...daher stammt ja letztlich auch die Fragestellung "Wieviel KH aufnehmen in welcher Zusammensetzung bei welcher Dauer und welcher Intensität"...

Aber klar, das kann man wie ich immer alles versuchen wissenschaftlich zu verstehen und dann auch anzuwenden oder eben wie einer der Vorredner "einfach fahren und das zu sich nehmen was man subjektiv braucht"...