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Thema: Lit Hiit
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Alt 27.01.2021, 18:25   #79
Koschier_Marco
Szenekenner
 
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Registriert seit: 15.06.2011
Ort: Moskau
Beiträge: 2.698
Zitat:
Zitat von iaux Beitrag anzeigen
dann stimmt aber doch die Conclusio, dass bei gegebenem Zeiteinsatz ein HIT-Block den größten Effekt hat. Wenn ich als Hobette 12h in der Woche zur Verfügung habe, dann erziele ich durch nen HIT-Block ne Verbesserung. Oder hab ich nen Denkfehler?
Nein stimmt das Problem ist aber was sind die Kosten für den Block in Term of Recovery etc..
Koschier_Marco ist offline   Mit Zitat antworten