[Patrick1979]

Zitat von vherzo

Vielleicht hat die Physiotherapie oder sonstwer dies bereits bearbeitet und diese mögliche Ursache der Schmerzen ist ausgeschlossen, aber als Erstes würde ich in so einer Situation immer die Triggerpunkte in der Oberschenkelmuskulatur checken und ggf bearbeiten, die Ihre Schmerzpunkte in den Kniegelenksbereich projizieren.

Die schlagartige Anhebung des Laufumfangs im November könnte auch schlicht in muskulärer Überlastung mit in der Folge hartnäckigen Triggerpunkten resultiert haben.

Ich hatte da selbst schon erstaunliche Erlebnisse mit "Spontanheilungen" von üblen, das Laufen verhindernden Knieschmerzen durch Stoßwellentherapie von Triggerpunkten, die durch manuelle Methoden nicht zu beseitigen waren.

Die Triggerpunkte habe ich u.a. schon immer parallel mit bearbeitet, da mich unterschwellig das Knie seit 2019 beschäftigt und daraufhin auch das MRT angefertigt worden ist mit der Diagnose/ Befund das was gemacht werden könnte , wenn der Schmerz nicht mehr auszuhalten ist . Sonst halt die Minimierung des Umfangs etc , was jetzt sogar das Rad fahren zur Arbeit und GEHEN schmerzen verursacht .

Der OP Bericht ( heute rausgesucht) von 2014 :
Knorpelschaden Resektion / Meniskus Resektion

Bin 4 Wochen im Anschluss meiner neuen Arbeitsstelle angetreten, vllt zu früh wodurch die Heilung nicht optimal verlaufen ist 🤷🏼*♂️