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Thema: Marathon mit Stryd

Einzelnen Beitrag anzeigen

Alt

06.01.2021, 16:39

#125

DiemDude

Szenekenner

Registriert seit: 15.11.2020

Beiträge: 53

@Math-Pat

Ich benutze nicht den Marathontrainingsplan von Stryd.

So,

die neue Trainingswoche hat begonnen.

Montag war Ruhetag

Dienstag stand dann eine 20 minütige Recovery Einheit im Kompensationsbereich auf dem Programm.

Mittwoch, bzw. heute ist wieder Ruhetag

Angehängte Grafiken

lauf1.jpg (33,8 KB, 124x aufgerufen)

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