[FMMT]

Nach Frankfurt Marathon drei Wochen nichts. Passenderweise auch kränklich. Jetzt wieder leichter Start mit Schwimmen, Rolle und ganz wenig Laufen. Wird sich langsam steigern.
Kopf frei zu kriegen ist für mich das wichtigste. Ganz ohne Sport ist aber immer schwierig, da benötigt für Stressabbau.

Matthias